Ajahn Chah ?? ??????? (Achaan Chah) Citations/Quotes

[In English & en français (ma traduction)]

Steady practice is keeping mindful in every posture, whether sitting, walking, standing or lying down. When coming out of sitting, don’t think that you’re coming out of meditation, but that you are only changing postures. If you reflect in this way, you will have peace. Wherever you are, you will have this attitude of practice with you constantly. You will have a steady awareness within yourself.
La pratique assidue consiste à rester attentif avec chaque posture, que ce soit en marchant,  ou en étant, assis, debout ou allongé. Quand vous vous relevez, ne pensez pas que vous sortez de méditation mais simplement que vous changez de posture. Si vous réfléchissez de cette manière, vous aurez la paix. Partout où vous serez, vous aurez cette attitude de pratique avec vous. Vous aurez une connaissance directe de vous même.

When sitting in meditation, say, “That’s not my business!” with every thought that comes by.”
Quand vous êtes assis en méditation, pensez « Cela ne me regarde pas ! » à chaque fois qu’une pensée émerge.

Just go into the room, and put one chair in the center. Take the one seat in the center of the room, open the doors and windows, and see who comes to visit. You will witness all kinds of scenes and actors, all kinds of temptations and stories, everything imaginable. Your only job is to stay in your seat. You will see it all arise and pass, and out of this, wisdom and understanding will come.
Simplement allez dans la chambre, mettez une chambre au centre. Asseyez-vous au centre, ouvrez les portes et les fenêtres, et voyez qui vient visiter. Vous serez témoin de toutes sortes de scènes and d’acteurs, toutes sortes de tentations et d’histoires, tout ce que vous pouvez imaginer. Votre seul boulot est de rester assis. Vous verrez tout apparaître et disparaître, et au travers de ça, la sagesse et la compréhension viendront.

My favorite quote:
If you are having a difficulty, what you must do is face it.
Go into your hut.
Shut the doors and windows.
Wrap yourself in all the robes you own.
Sit there and don’t move and face it.
Only then can you overcome it.

Ma citation préféree:
Si vous avez une difficulté, ce que vous devez faire c’est lui faire face.
Allez dans votre cabane.
Fermez les portes et les fenêtres.
Enveloppez-vous de toutes les robes que vous possédez.
Asseyez-vous et ne bougez pas et faites face à ça.
Seulement après vous pourrez la surmonter.